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            今日夏至

            发布时间: 2022-06-21 15:54 来源: 榆树市信息中心
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              夏至,是“二十四节气”之第十个节气,也是最早被确定的一个节气,日期在每年公历620—22日之间。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球各地的白昼时长达到最长,且纬度越高,白昼越长。
              夏至期间大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。此时的降水对农业生产影响很大,有夏至雨点值千金之说。
              夏至来临,炎热季节饮食应以清淡为宜,早晚喝点粥,可以生津止渴,补养身体。同时,苹果、葡萄、木瓜这类平和的水果适合各种体质的人享用。起居调养,应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏至是阳气最旺的时节,力争每天午睡半小时左右,可以保持良好的精神状态,一为避免炎热之势,二可去除疲劳之感。

            文/摄影 王秋媛


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